Әйҙә сығайыҡ, саңғы шыуайыҡ!
Март 12, 2026
Просмотров: 5
Әйҙә сығайыҡ, саңғы шыуайыҡ!
Беҙҙең “Тирмәкәй”ҙә тәрбиәләнеүсе балалар ҡышҡы йылы көндәрҙә саңғыла йөрөргә лә яраталар. Улар майҙансыҡта һалынған махсус саңғы юлынан, шулай уҡ балалар баҡсаһын уратып та йөрөйҙәр.
Саңғыла йөрөү - ҡышҡы спорт төрөнөң мауыҡтырғыс, файҙалы бер төрҙәренең береһе. Саңғы шыуыу - организмды сыныҡтыра, һаулыҡты нығыта. Балалар саңғыла йөрөүҙең файҙаһы тураһында яҡшы беләләр, сөнки был турала әңгәмәләр ҙә йыш үткәрелеп тора. «Саңғы шыуыусының кәүҙәһе һәр саҡ һомғол, аяҡ-ҡулдары көслө була. Тын юлдары өсөн дә саңғыла йөрөү файҙалы», – ти улар. Бына шулай итеп беҙ ҡыҙҙар һәм малайҙарҙы спорт менән дуҫ булырға, ҡышҡыһын рәхәтләнеп саңғыла йөрөп ҡалырға өйрәтәбеҙ!
Беҙҙең “Тирмәкәй”ҙә тәрбиәләнеүсе балалар ҡышҡы йылы көндәрҙә саңғыла йөрөргә лә яраталар. Улар майҙансыҡта һалынған махсус саңғы юлынан, шулай уҡ балалар баҡсаһын уратып та йөрөйҙәр.
Саңғыла йөрөү - ҡышҡы спорт төрөнөң мауыҡтырғыс, файҙалы бер төрҙәренең береһе. Саңғы шыуыу - организмды сыныҡтыра, һаулыҡты нығыта. Балалар саңғыла йөрөүҙең файҙаһы тураһында яҡшы беләләр, сөнки был турала әңгәмәләр ҙә йыш үткәрелеп тора. «Саңғы шыуыусының кәүҙәһе һәр саҡ һомғол, аяҡ-ҡулдары көслө була. Тын юлдары өсөн дә саңғыла йөрөү файҙалы», – ти улар. Бына шулай итеп беҙ ҡыҙҙар һәм малайҙарҙы спорт менән дуҫ булырға, ҡышҡыһын рәхәтләнеп саңғыла йөрөп ҡалырға өйрәтәбеҙ!